Шинкарук, Христина2024-11-132024-11-132023-04-04Шинкарук Х. Спортивне тренування як багаторічний процес / ПОЛІТ. Сучасні проблеми науки. Гуманітарні науки: тези доповідей ХХIV Міжнародної науково-практичної конференції здобувачів вищої освіти і молодих учених:[у 2-х т.]. – К.: НАУ, 2024. – С. 351-353.https://er.nau.edu.ua/handle/NAU/65617Спортивне тренування – спеціалізований процес всебічного фізичного виховання, спрямований на досягнення високих спортивних результатів. Спортивні тренування можуть бути спрямовані на підготовку до конкретного виду спорту або на загальну підготовку під керівництвом досвідчених тренерів, які допомагають розробити індивідуальні плани тренувань та забезпечують правильну техніку виконання вправ. Вони можуть включати в себе різні вправи, такі як вправи зі зважуванням, кардіотренуванням, тренування гнучкості та балансу, вправи на розвиток координації та реакції тіла.ukтренуванняпроцесфізичне вихованняціліпринципиThesis