Білецька, Вікторія ВікторівнаБондаренко, Ірина БорисівнаДанільченко, Юлія Вікторівна2014-10-062014-10-062012http://er.nau.edu.ua/handle/NAU/10181Стретчинг є затребуваним, загальнодоступним та ефективним засобом корекції рівня розвитку гнучкості студенток. Значна популярність програм, спрямованих на розвиток гнучкості, пояснюється простотою виконання, можливістю поєднання вправ стретчингу з іншими вправами, спрямованими на розвиток гнучкості, на релаксацію, на оволодіння технікою розслаблення м'язів.В статті розглянуто особливості використання стретчингу в процессі фізичного виховання студенток. Розроблено та обґрунтовано раціональну структуру та зміст стретчинг-програм для підвищення рівня гнучкості студенток у процесі фізичного виховання.ukстретчингфізичне вихованнястуденткигнучкістьArticle