Сайко, Дмитро2024-11-132024-11-132023-04-04Сайко Д. Аналіз правил харчування як основи для здорового життя і занять спортом // ПОЛІТ. Сучасні проблеми науки. Гуманітарні науки: тези доповідей ХХIV Міжнародної науково-практичної конференції здобувачів вищої освіти і молодих учених:[у 2-х т.]. – К.: НАУ, 2024. – С. 342-344.https://er.nau.edu.ua/handle/NAU/656271. Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases: report of a Joint WHO/FAO Expert Consultation. WHO Technical Report Series, No. 916. 2. Fats and fatty acids in human nutrition: report of an expert consultation. FAO Food and Nutrition Paper 91. Rome: Food and Agriculture Organization of the United Nations; 2010.Правильне харчування може допомогти зберегти наші органи та зменшити ризик розвитку хвороби, підвищити загальний рівень енергії. Зростаюча пропозиція продуктів, що зазнали промислової обробки, а також темпи урбанізації та пов’язані з нею зміни у способі життя людей суттєво вплинули на харчові звички. Люди стали споживати більше висококалорійної їжі, що містить більшу кількість жирів, простих цукрів, кухонної солі, харчової соди. Незбалансована дієта та нестаток фізичної активності – це велика погроза для здоров’я навіть здорової людини, адже вона допомагає збалансувати потрапляння нутрієнов та передбачити розвиток хронічних хвороб, таких як діабет, хвороби серця, онко хвороби тощо.ukздоров'язаняттяхарчуванняосновиспортпринципиThesis372.879.6:613.8 (043.2)