Шкут, Д.С.2020-06-082020-06-082020-04http://er.nau.edu.ua/handle/NAU/43341Відпочинок після тренувань дуже важлива річ, а сон є найголовнішою частиною відновлення. Як відомо, що робота з навантаженнями – це робочий метод для розвивання статури, який вимагає дуже великих затрат енергії, та, як правило, зусиль. А це означає, що хороший відпочинок після важких тренувань, має важливе значення, а сон найкращий з способів відновити сили.ukвпливсонThesis159.963:796 (043.2)