(Національний авіаційний університет, 2018, 2018-06-15) Оргєєва, Світлана Володимирівна; Харун, Олена Сергіївна; Хачатрян, Вікторія Вікторівна
Технічна підготовка студентів збірної команди з фітнесу НАУ є тривалий і багаторічний процес, основа якого закладається на початковому етапі навчання. Одним із головних аспектів хореографічного виховання є розвиток і вдосконалення рухових функцій. Формування рухових навичок пов'язане з важливістю розвитку досить великої кількості фізичних якостей, наприклад, таких як сила, гнучкість, координація, витривалість, спритність. Однак найбільш характерною для занять збірної команди визначають гнучкість як здатність опорно-рухового апарату виконувати рухи з великою амплітудою.
