Арт-терапія як метод розвитку стресостійкості у студентської молоді

Abstract

Студентська молодь відноситься до категорії особливо вразливих до стресу, оскільки студенту доводиться вирішувати різноманітні навчальні завдання в умовах нестачі часу та інформації, постійного відкритого контакту з людьми, що тягне за собою значні емоційні та енергетичні витрати. Навчальна діяльність сучасного студента потребує постійної та максимальної мобілізації власних ресурсів. Мета дослідження полягає у дослідженні особливостей впливу арт-терапії на розвиток стресостійкості студентської молоді. В результаті проведеного дослідження виявилися нові особливості розвитку та корекції стресостійкості за допомогою засобів арт-терапії. Проведене контрольне тестування, а також математична обробка даних підтверджують ефективність програми з розвитку стресостійкості. Розроблено та надано рекомендації студентській молоді стосовно розвитку стресостійкості. Акцент у рекомендаціях було зроблено, як на нормалізацію рівню стресостійкості, так і на роботу з тривожністю як наслідку стресу