Стресостійкість як ключовий фактор психологічного здоров’я
Loading...
Date
2025
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Державний університет «Київський авіаційний інститут»
Abstract
Стресостійкість – це не просто здатність витримувати труднощі, а
складний механізм, який дозволяє людині ефективно адаптуватися до
стресових ситуацій, зберігаючи при цьому психологічну рівновагу та
ефективність у виконанні завдань. Вона охоплює не лише здатність
контролювати свої емоції під час стресу, тобто емоційну стійкість, а й
здатність справлятися з психологічними навантаженнями, що називається
психологічною стійкістю [6]
Description
1. Беннет Л. "Стресостійкість: як подолати труднощі". — Одеса:
Видавництво "Астропринт", 2022. — 280 с.
2. Джонсон С. "Емоційна стійкість: як зберегти спокій у стресових
ситуаціях". — Київ: Видавництво "КМ-БУКС", 2021. — 300 с.
3. Іванченко Т. А., Іванченко, М. А., Іванченко, Т. П. "Стрес-
менеджмент: теорія та практика". — Харків: Видавництво "Фоліо", 2021.
— 350 с.
4. Клименюк О. В. "Логіка обґрунтування актуальності проблеми".
Вісник Київського національного лінгвістичного університету. — Київ:
Вид. центр КНЛУ, 2002. Вип. 6. С. 43–56.
5. Овчаренко О. Ю. "Психологія стресу та стресових розладів: навч.
посіб." — Київ: Університет "Україна", 2023. — 266 с. ISBN 978-966-388-
665-7.
6. Сапольський Р. "Психологія стресу". — Київ: Видавництво "Київ",
2020. — 320 с.
7. Херріс Р. "Коли життя збиває з ніг". — Львів: Видавництво
"Літера", 2019. — 250 с.
Keywords
стресостійкість, психологічне здоров'я, стрес, психологічна стійкість
Citation
Богданович К.Ю. Стресостійкість як ключовий фактор психологічного здоров’я // ПОЛІТ. Сучасні проблеми науки. Соціально-гуманітарні науки: тези доповідей ХХV Міжнародної науково-практичної конференції здобувачів вищої освіти і молодих учених: [у 2-х т.]. Т.1. - К.: КАІ, 2025. С. 329-331