Використання тренінгових технологій для розвитку навичок саморегуляції у студентів

Abstract

Розвиток навичок саморегуляції є актуальною проблемою у фахівців екстремальних і соціономічних професій. Здатність впоратися зі стресом, витримати тривалі навантаження, рівноважити емоційні і фізичні стані – задачі, які можна вирішити за умови відповідної психологічної підготовки. Оволодіння методами і прийомами саморегуляції доречно здійснювати під час навчання. При цьому найбільш ефективними є спеціально організовані заняття, які поєднують теоретичне та практичне навчання. У статті розглядаються особливості навчальної дисципліни «Психологія саморегуляції», яка викладалась на першому курсі у студентів-психологів.